না বলার জন্য 12 টি কার্যকর উপায়

"NO" কীভাবে বলা যায় তা জেনে যাওয়া এমন কিছু যা আমরা শিখেছি এবং বেশিরভাগ সময় আমাদের পক্ষে অসভ্য শব্দ শুনতে না চাওয়া, একটি ভাল সুযোগ হারাতে যাওয়ার ভয়, দ্বন্দ্বের ভয়ে, আমাদের সম্পর্কের ক্ষতি করতে না চাইার জন্য আমাদের পক্ষে কঠিন হয়ে পড়ে; বা কেবল কারণ: আমরা সহায়তা করতে চাই না, তবে এটি করার মতো সময় বা সংস্থান আমাদের নেই।

আমরা যখন কোনও প্রকল্প গ্রহণের জন্য বা অন্য কাউকে সাহায্য করার প্রতিশ্রুতি গ্রহণ করি, তখন আমাদের অবশ্যই যত্নবান হতে হবে যে এটি আমাদের মঙ্গল এবং আমাদের শান্তির ব্যয় নয়। "ইয়েস" বলার ব্যয় যখন আপনি ইচ্ছা করেন অন্যথায় বলেছিলেন, এটি খুব উচ্চ ব্যয়। আপনি যখন কোনও সিদ্ধান্তে বিরক্ত হন, তাড়াতাড়ি বা পরে এটি আমাদের মনোভাব বা আমাদের ফলাফলগুলিতে প্রতিফলিত হয়ে যায়।

"না" বলার সহজ উপায়টি এটি বলে। আপনার এত বেশি চিন্তা করা বা অন্যের প্রতিক্রিয়া অনুমান করা উচিত নয়, সত্যই আপনি লোকেরা এটি কতটা ভাল বুঝতে পেরে অবাক হবেন। আপনার প্রয়োজনগুলিকে সত্যিকার অর্থে প্রভাবিত করে এবং আপনার স্পেসকে সর্বাধিক সুস্পষ্ট উপায়ে আক্রমণ করে সেগুলিকে "না" বলে শুরু করুন; এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাদার প্রতিশ্রুতিগুলি চয়ন করা আপনার পক্ষে সহজ হবে।

স্টিফেন কোভি বলেছিলেন: "আপনার অগ্রাধিকারগুলি সংজ্ঞায়িত করুন এবং অন্য কিছুকে কিছু বলবেন না", তাই আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি প্রতিষ্ঠিত করুন এবং কোথায় আপনার সময় এবং শক্তি বিনিয়োগ করবেন তা স্থির করুন।

দৃ 12়রূপে বলার জন্য এখানে 12 টি উপায় রয়েছে:

এই মুহূর্তে আমার অন্যান্য অগ্রাধিকার রয়েছে, আজ আমি এই জাতীয় কিছুতে প্রতিশ্রুতি রাখতে পারি না, আপনাকে ধন্যবাদ Now এটি সম্পর্কে ভেবে দেখুন এবং আমি আপনাকে পরে ফোন করব I আমি এটি পছন্দ করব তবে আমি সত্যিই পারছি না now আমি আপাতত এমন কিছু নেওয়ার মতো অবস্থানে নেই It এটি খুব আকর্ষণীয় মনে হচ্ছে, তবে আমি আজ যা করছি তার সাথে এটির কোনও সম্পর্ক নেই, আমি এটি মনে রাখব। ভবিষ্যতে। আমি আপনাকে এটি আমাকে দেওয়ার জন্য সত্যই প্রশংসা করি, তবে আমি এটি করতে পারছি না I আমি বুঝতে পেরেছি যে আপনাকে সত্যই আমার সাহায্যের প্রয়োজন, তবে সত্যই এখন আমি আপনাকে এরকম কিছু দিয়ে সাহায্য করতে পারি না, আমি দুঃখিত। আমি সম্মানিত বোধ করি কারণ তারা আমাকে বিবেচনা করেছিল, তবে আমার উত্তরটি কোনও উত্তর নেই… না, আমি এটি করতে পারি না, তবে এটি আমিই করতে পারি… আমি আপাতত এই জাতীয় কিছুতে জড়িত হতে পারি না, তবে আমি আপনাকে এক্স ব্যক্তির কাছে সুপারিশ করতে পারি।আমি মনে করি না যে আমি এটির জন্য সঠিক ব্যক্তি, তবে আপনি কেন এক্স চেষ্টা করবেন না?