3 আপনার ব্যক্তিগত জীবনে আরও সময় উপভোগ করার জন্য কী ys

সুচিপত্র:

Anonim

আপনার ব্যক্তিগত জীবনের সাথে কাজের পুনর্মিলন অপরিহার্য, যেহেতু আপনি আপনার এবং আপনার জন্য উত্সর্গ করেছিলেন সেই সময়টিই 'ব্যাটারি চার্জ করে' দেয় এবং আপনাকে আপনার পেশায় চালিয়ে যাওয়ার জন্য শক্তি এবং প্রেরণা দেয়। আজ আমরা দেখতে পাব কীভাবে আরও বেশি ফ্রি সময় উপভোগ করা যায়, ফলাফলগুলি কমিয়ে না দিয়ে আপনার দিনকে হ্রাস করা, আপনার ফোকাস এবং সংস্থাকে বাড়ানো এবং প্রতিনিধি শেখানো শিখতে হবে।

আপনার নিজের কাজটি নিজেকে উপহার দেওয়ার জন্য এটি দুর্দান্ত; এবং, আপনি যদি নিজের / বা বস / ই হন তবে আপনি আপনার ব্যবসায়ের দিকে ফিরে যান। এখন, এই সমস্ত প্রচেষ্টা কার্যকর হবে না যদি আপনার কাজগুলি পরিকল্পনা করার সময় আপনি অত্যধিক আশাবাদী হন, আপনার কার্যতালিকার চেয়ে কম সময় হিসাবে কাজের ক্ষেত্রে আপনার পছন্দসই ফলাফল অর্জনের প্রয়োজন হয়।

ভাল ফলাফল পেতে সর্বদা একটি ভাল পদ্ধতির থাকে

গোপন বিষয়টি ফোকাসে রয়েছে। আপনি বর্তমানে যে কাজটি করছেন তার উপর যখন আপনি পুরোপুরি মনোনিবেশ করেন, আপনি আপনার সময়টিকে সর্বোচ্চের সাথে অনুকূল করে তোলেন, দুর্দান্ত ফলাফল পেয়ে এবং কম সময়ে শেষ করে। আপনার এজেন্ডাটি ছোট ভগ্নাংশে সর্বাধিক 30 মিনিট ভরাট করুন এবং একটি এলার্ম সেট করে জেনে রাখুন যে এটি প্রসারিত, জল পান করার সময় এসেছে etc. পরবর্তী 30 মিনিটের কাজটি পরিষ্কার করার আগে। এই ভাল সংস্থা আপনাকে দুর্দান্ত ফলাফল দেবে।

আপনার মনের মধ্যে যা চলছে সেদিকে মনোযোগ দেওয়ার মাধ্যমে আপনি যে ভাবনাগুলি আপনাকে আবেগের দিকে নিয়ে যেতে পারেন সেগুলি বাতিল করতে বা স্থগিত করতে পারেন, যা কাঙ্ক্ষিত মনোযোগ অর্জনের জন্য আসল বিপদ। কর্ম দিবসের সময় সংবেদনগুলি এড়িয়ে আপনি নিজের কাজটি অনেক আগে শেষ করতে পারবেন, আপনার ব্যক্তিগত জীবনের জন্য সময় তৈরি করতে এবং একটি ভাল ভারসাম্য বজায় রাখতে সক্ষম হবেন।

ব্যক্তিগতভাবে সবকিছু করতে ইচ্ছুক হওয়া বন্ধ করুন, প্রতিনিধিত্ব করতে শিখুন

আমরা মনে করি যে জিনিসগুলি সত্যিকার অর্থেই সম্পন্ন করার জন্য আমরা অপরিহার্য এবং আপনি যদি এটি নিয়ে ভাবতে না চান তবে এই চিন্তাটি স্বাস্থ্যকর আত্ম-সম্মানকে ছাড়িয়ে যায়। কয়েকটি জিনিস রয়েছে যা কেবলমাত্র আমরা কীভাবে করতে জানি এবং নম্রতার একটি ছোট্ট বিষয় আমাদের জিনিসগুলিকে তাদের জায়গায় রাখতে সহায়তা করবে। ফলাফলগুলি নিরীক্ষণ করা একটি জিনিস এবং এটি নিজে নিজেই করতে হবে অন্যরকম।

আপনি যদি নিজের এবং আপনার লোকদের জন্য সময় চান, যা সত্যিকার অর্থেই সুখের দিকে পরিচালিত করে, আপনার অবশ্যই প্রতিনিধি শেখা শিখিয়ে আপনার ব্যক্তিগত জীবনের জন্য সময় তৈরি করতে হবে। এটি একটি ভাল মিলন পাওয়ার একমাত্র উপায়। এবং এটি কেবল কাজের জন্য নয়, আপনাকে অবশ্যই এটি ঘরোয়া অর্থনীতি, গৃহকর্ম ইত্যাদিতে প্রয়োগ করতে হবে কী আমাদের মনে করতে পারে যে আমাদের সঙ্গী আমাদের পাশাপাশি আমাদের কন্যা এবং পুত্রদের যত্ন নিতে সক্ষম হবে না?

কীভাবে আপনার প্রতিষ্ঠানের উন্নতি করতে হয় তা শিখুন

আমরা সবচেয়ে কঠিন যা স্থগিত করি, এবং এটি ভুল this সর্বদা সেখানে শুরু করুন, আপনি সহজ শ্বাস ফেলবেন এবং আরও শক্তি দিয়ে দিন চালিয়ে যাবেন। এটি আমাদের কাছে সবচেয়ে ক্লান্তিকররূপে ঘটে এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ না হলেও এটি প্রথমে না যাওয়া উচিত, তবে গুরুত্বপূর্ণ এবং তাত্ক্ষণিক শেষ হওয়ার পরে এটি প্রথম হওয়া উচিত। যদি আপনি এটি না করেন, সময়ের সাথে সাথে তারা অ-জরুরি কাজগুলি থেকে জরুরী বিষয়গুলিতে চলে যাবে।

প্রতিদিন, পরের দিনের জন্য একটি করণীয় তালিকা তৈরি করুন। সকালে, একটি শীটটি 4 ভাগে ভাগ করুন এবং স্টিফেন কোভির চার্ট অনুসারে কার্যগুলি ভাগ করুন, গুরুত্বপূর্ণ (II) তাত্ক্ষণিকভাবে (I) না হয়ে, এবং গুরুত্বহীন (IV) না পৌঁছে (III))।

আপনার জীবনে আরও সময় উপভোগ করার কীগুলি

আপনার ব্যক্তিগত জীবনে আরও বেশি সময় উপভোগ করার জন্য আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন যেমন কাজের ক্ষেত্রে আরও ভাল ফলাফলের জন্য ভাল ফোকাস বজায় রাখা; প্রতিনিধিত্ব করতে শিখুন; এবং আপনার সংস্থার উন্নতি করুন। এইভাবে, আপনি কম সময়ে আরও ভাল ফলাফল অর্জন করতে পারবেন যা আপনার পুনর্মিলনকে উন্নত করবে এবং আপনার ব্যক্তিগত জীবনে আপনি ব্যবহার করতে পারবেন এমন দিনে দু'বার অবধি উত্পন্ন করবে। কিছু নমনীয় সময়সূচীর সাথে আলোচনার চেষ্টা করুন যাতে কিছু টেলিযোগ রয়েছে এবং আপনার মূল্যায়ন ফলাফলের উপর ভিত্তি করে এবং সংস্থার ঘন্টা নয়।

“একবার আপনার মস্তিষ্ক বুঝতে পারে যে কাজ করার সময় খুব কম, আপনি অবিলম্বে আরও দক্ষ হয়ে উঠবেন, কারণ আপনাকে হতে হবে। আপনি যখন কাজের সময় সীমাবদ্ধ রাখবেন, আপনি সাধারণত কাজটি করার একটি উপায় খুঁজে পাবেন। তবে যখন আপনি বিশ্বের সব সময় থাকবেন তখন অদক্ষ হওয়া খুব সহজ। " স্টিভ পাভলিনা।

3 আপনার ব্যক্তিগত জীবনে আরও সময় উপভোগ করার জন্য কী ys