আপনি যখন কোনও বড় সংস্থায় নেতৃত্ব দেন বা আপনার নিজস্ব সংস্থায় নেতৃত্ব দেন, তখন আপনার সাধারণত ক্লায়েন্টদের সাথে কথোপকথন হয় এবং অনেক সময় নিজেকে উপস্থাপন করতে বা আপনার দক্ষতার ক্ষেত্র সম্পর্কে সম্মেলন করতে হবে। এমন লোকের সংখ্যা আপনি কল্পনাও করতে পারবেন না যারা এমনকি এটি প্রতিদিনই করাতেও শ্রোতার সামনে দাঁড়িয়ে ভয় পান এবং সঠিকভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে ব্যর্থ হন বা তারা যা বলে তাতে আত্মবিশ্বাস ও সুরক্ষা তৈরি করতে ব্যর্থ হন।
আপনার কি একই ঘটে? কোচ, যার কাছ থেকে আমি এই কৌশলগুলি শিখেছি, ড্যানিয়েল আলভারেজ লামাস আমাকে শিখিয়েছিলেন যে কীটি "পরিপূর্ণতার অভ্যন্তরীণ অবস্থায় জনসাধারণের সাথে কথা বলতে সক্ষম হওয়া"। এটা কিভাবে করতে হবে? ভয় হারাতে এবং আস্থা অর্জনের জন্য এখানে 4 টি টিপস:
টিপ 1 - শারীরিক প্রসঙ্গে মনোযোগ দিন
উপস্থাপনা বা প্রদর্শনী শুরু করার আগে আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে বাহ্যিক প্রসঙ্গটি আপনার অভ্যন্তরীণ ঘনত্বকে বিরক্ত করবে না। বাধা, কম্পিউটার সরঞ্জাম যা কাজ করে না, চেয়ারের অভাব (বা বিপরীতে, চেয়ারগুলির একটি অতিরিক্ত যা এই ধারণা দেয় যে "অনেক লোক আসেনি") কেবল আপনার স্নায়ু এবং নিরাপত্তাহীনতার মাত্রা বাড়াতে অবদান রাখবে। বড় দিনের কমপক্ষে একদিন আগে প্রসঙ্গটির সাথে পরিচিত হন। পারলে ওখানে অনুশীলন করুন। আপনি প্রস্তুত শব্দ, পর্দা, প্রভাব, লাইট, সবকিছু পরীক্ষা করুন। এবং সেই দিনটি আগে দীর্ঘ সময় পৌঁছানোর চেষ্টা করুন এবং নির্ধারিত সময়ের আগে শুরু হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন, তাই আপনার কয়েকটি শব্দ অতিক্রম করার এবং আপনার শ্রোতাদের স্বাগত জানার সম্ভাবনা রয়েছে। এটি আপনাকে স্ট্রেস ছেড়ে দেবে এবং স্থল অর্জন করবে (কারণ তারা আর পুরোপুরি অজানা নয়,কমপক্ষে আপনি তাদের নামগুলি জানেন বা তাদের শুভেচ্ছা জানিয়েছেন) এবং তখন আপনার সাথে তাদের সাথে চোখের যোগাযোগ তৈরি করা এবং পুনর্নির্মাণের রাউন্ড ট্রিপ তৈরি করা আপনার পক্ষে আরও সহজ হবে যা আপনাকে আরও বেশি সুরক্ষা দেবে।
টিপ 2 - আগ্রহ এবং প্রভাব উত্পন্ন করার সন্ধান করুন
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, আমি আমার দর্শকদের কী বার্তা নিতে চাই? এবং যে প্রভাব উপর কাজ। একটি গল্প আকারে আপনার বক্তৃতা অফার। শব্দ এবং বাক্যাংশের ক্রমটিতে বর্ণিত বিমূর্ত ধারণাগুলির চেয়ে চিত্রগুলি এবং উপস্থাপনার (যেমন উদাহরণ বা উপাখ্যানগুলির) মাধ্যমে লোকেরা আরও অনেক কিছু বুঝতে পারে। "একটি গল্প বলার জন্য" অনুসন্ধান করুন। আপনার প্রদর্শনীতে সঠিক ক্রম সরবরাহ করতে একটি ভূমিকা, গিঁট এবং নিন্দ ব্যবহার করুন। এটি প্রভাবগুলি (সংবেদনগুলি, সংবেদনগুলি) তৈরি করার চেষ্টা করে যাতে অভিজ্ঞতাগুলি আপনার শ্রোতার স্মৃতিতে আরও গভীরভাবে রীত হয়।
টিপ 3 - আপনার সংবেদনশীল অবস্থার যত্ন নিন
আপনি যখন নিজের জ্ঞানটি পড়ান, প্রকাশ করেন বা সঞ্চারিত করেন, তখন আপনি আপনার শ্রোতাদের অনুভূতি এবং সংবেদন দিয়ে উদ্বুদ্ধ করেন। যদি আপনার সংবেদনশীল অবস্থা সম্পূর্ণরূপে অনুকূল না হয় তবে আপনি সম্ভবত প্রতিক্রিয়া তৈরি করবেন যা আপনি প্রত্যাশা করেন না। আপনি যখন উত্তেজিত এবং খুশি হন তখন আপনার দেখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিজের স্বাভাবিকতা জনসাধারণের কাছে প্রেরণ করেন এবং আপনার গল্পকে জীবন দান করেন। কঠিন মিলনায়তন? যারা আপনাকে শক্তিশালী করে এবং যারা আপনার কথায় বিরক্ত তারা নয় তাদের দিকে তাকিয়ে আপনার রাষ্ট্রকে রক্ষা করুন।
টিপ 4 - আপনার ব্যক্তিত্ব মুদ্রণ করুন
এটিকে আপনার ব্যক্তিগত স্পর্শ দিন, আপনার সেরা সংস্করণ হোন, নিজে থাকুন। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল জনসাধারণ আপনাকে প্রাকৃতিকভাবে দেখতে পারে। কখনও কখনও আপনি আপনার হাত দিয়ে বা আপনার শরীরের সাথে কিছু নির্দিষ্ট ভঙ্গি নিতে চান এবং এটি আরও কঠোরতা তৈরি করে এবং দেখায় যে আপনি আপনার স্টাইলের প্রতি বিশ্বস্ত নন। আপনি যেটা প্রকাশ করেন তা অনর্থক এবং নিখুঁত নয় যেটি আপনি কল্পনা করেছিলেন, এটি বাঞ্ছনীয় যে এটি হেরফের হিসাবে রয়ে গেছে বা আপনি এমন কোনও কিছু দেখান যা আপনি যা সত্য তা প্রতিফলিত করে না।
অতিরিক্ত টিপ
আপনার আরাম অঞ্চল থেকে কথা বলুন। প্রদর্শনীর প্রতি আস্থা অর্জনের চেয়ে ভাল আর কিছু নেই যা আপনার নিজের অভিজ্ঞতাগুলি দ্রুত পরিচয় করিয়ে দেওয়া যা দর্শকদের কাছে আপনার নিজস্ব শেখার এবং প্রতিবিম্বের থেকে মূল্য দেয়। আপনি যা বোঝানোর চেষ্টা করছেন সে সম্পর্কে কেবল তাদের ব্যবহারিক ধারণা দিচ্ছেন না, তবে আপনি যা প্রকাশ করছেন তা নিয়ে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন (কারণ এগুলি আপনার নিজের অভিজ্ঞতা এবং অভিজ্ঞতা, আপনি নিজের মনে একটি বক্তব্য রাখছেন না তবে কেবল যা ঘটেছে তা বলছেন) এবং আপনি আপনার সুরক্ষা জোরদার করছেন এবং রাস্তায় আস্থা।
