প্রায়শই আমরা দিনের পর দিন মায়া ছাড়াই, প্রায় অটোম্যাটার মতো, আমাদের চারপাশে যা রয়েছে তার প্রশংসা না করে go
এটি খুব শীঘ্রই বা আত্মার একটি ছোট্ট মৃত্যুর অনুবাদ করে, যিনি অনুপ্রাণিত বোধ থামিয়ে দেন, আমাদের জীবনে আমাদের যা কিছু প্রয়োজন তা আমাদের প্রয়োজন জ্বালানী পাঠানো বন্ধ করে দেয়: একটি দুর্দান্ত ভালবাসা বেঁচে থাকুন, দুর্দান্ত বন্ধুদের সাথে আলাপ করুন, ভ্রমণ করুন, হাসবেন laugh, গভীর এবং অর্থবহ কথোপকথন, মজা করা, আমাদের স্বাস্থ্যকর, নমনীয় এবং প্রাণবন্ত দেহে ভাল লাগা, অর্থোপার্জন, অন্যকে সহায়তা করা, আমাদের উদ্দেশ্যকে জীবনযাপন করা, প্রতি সকালে আমাদের সামনে আগত উত্তেজনায় উঠে…
তবে এর পরিবর্তে, প্রায়শই আমরা উদ্বেগিত, হতাশাগ্রস্থ বোধ করি… এবং এটি একটি দ্ব্যর্থহীন লক্ষণ যে আমরা আমাদের পথ থেকে বিপথগামী হয়েছি এবং কেন আমরা শক্তি হারাব, কেন আমরা প্রেরণা, প্যাশন এবং ইলিউশন হারাচ্ছি তা অনুমান করা কঠিন নয় এবং আমরা এটি এমন একটি রাজ্য ছেড়ে দেয় যেখানে এটি তৈরি করা কঠিন, নতুন কোনও বিষয়ে খুব কম উত্সাহিত হওয়া। এটি আমাদের যে কোনও বয়সে, আমাদের জীবনের যে কোনও পর্যায়ে ঘটতে পারে… এবং এতে কিছু আসে যায় না, তাদের সবার মধ্যেই আমরা কিছু পরিবর্তন করতে পারি, আমাদের আত্মা তুলতে পারি এবং নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে পারি, আবেগকে পুনরুদ্ধার করতে পারি, এইভাবে ঘটনার দিক পরিবর্তন করতে পারি changing
আমি সবেমাত্র আপনাকে যা বলেছি তা দিয়ে যদি আপনি নিজেকে সনাক্ত করেন তবে আমি আপনার কানে বলতে চাই:
"আপনি একা নন…" আপনি এগিয়ে যাওয়ার পক্ষে আপনার বর্তমান অক্ষমতাতে একা নন, দুর্ভাগ্যক্রমে এটি এমন একটি বিষয় যা অনেক লোক ভোগ করে এবং এই পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় প্রবণতাটি অর্জন করতে আপনি একা নন! আপনি সাহায্য চাইতে পারেন!
আমি অভিজ্ঞতা থেকে জানি যে আপনি কীভাবে এমন একটি জীবন তৈরি করছেন যা আপনার সাথে কিছুই করার নেই এবং আপনার জীবন উন্নতির জন্য আপনাকে যে পদক্ষেপগুলি নিতে হবে তা অবলম্বন করতে না পারার অনুভূতিটি কীভাবে হতাশার হতে পারে experience
আমরা প্রত্যেকে সময়ে সময়ে আবেগ বা অনুপ্রেরণা ছাড়া অনুভব করি এবং এর অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে, প্রত্যেকের নিজস্ব নিজস্ব ইতিহাস রয়েছে…
তবে আপনার বিশেষ কারণটি কী হতে পারে তা জানতে আপনি অনেকগুলি সম্ভাবনা বিবেচনা করতে পারেন:
1. স্ট্রেস আপনার জীবনে পরিচালনা করছে এবং আপনার একটি বিরতি দরকার
একটি কিট ক্যাট বেশিরভাগ সময় এর সহজ সমাধান… আমরা আমাদের খুব বেশি দাবি করি, আমাদের সবচেয়ে খারাপ বিচারক হয়ে সীমাতে চলে যাই যতক্ষণ শক্তি শেষ হয় না, আমাদের শরীর অভিযোগ করে এবং যথেষ্ট বলে, আমাদের মন অবরুদ্ধ এবং বন্ধ করুন, আমাদের হৃদয় দুর্বল হয়ে পড়ে… আর মজা নেই, প্রেরণা শেষ হয়েছে…
হতে পারে আপনার কেবল বিরতি দরকার, থামুন, সৈকতে বা বনভূমিতে বেড়াতে যান, আপনার পোষা প্রাণীর সাথে বাচ্চাদের সাথে বা আপনার সঙ্গীর সাথে খেলুন।
আমার মাঝে মাঝে এটি ঘটে, যখন আমি কোনও প্রকল্পের মাঝখানে থাকি তখন আমি এতটাই আগ্রহী যে আমি "থামুন, বিশ্রাম করুন, বেঁচে থাকুন এবং আপনার জীবনের অন্যান্য দিকগুলি উপভোগ করুন… প্রতিদিন" লক্ষণগুলি শুনতে পেলাম এবং ধসে পড়বে, আমার শরীরটি অভিযোগ, আমার ঘাড়ে, আমার পিঠে, আমার প্রতিরোধ ক্ষমতা… বা বিছানায় পড়ে 3 দিনের মধ্যে ফ্লু বা এর মতো রোগী উঠতে অস্বীকার করছে বা ভাল, আমি আর ব্লক লিখতে পারি না, বা মনোনিবেশ করা আমার পক্ষে কঠিন…
এই মুহুর্তগুলিতে আমি ধ্বংসের দ্বারপ্রান্তে আছি… এবং সেখানে আমি জানি যে এটি অনেক দিন আগে থামার, ডোজ করার… আমার মন এবং শরীরকে আমার মধ্যে পরিবর্তনগুলি সংহত করার জন্য, পুনরায় জন্মানোর এবং বোঝার সময় দেওয়ার সময় হয়েছিল স্ট্যাকস, শক্তিশালী করতে। (সদাচরণের ধন্যবাদ যে এটি কম এবং কম হয়!)
কখনও কখনও আমাদের যা প্রয়োজন তা হ'ল বিশ্রাম নেওয়া, অন্যান্য সময় খেলা, অন্যরা সামাজিকীকরণের জন্য… আপনার যা প্রয়োজন তা চিহ্নিত করুন এবং নিজেকে অনুমতি দিন… এতে নিজেকে সম্মান করুন।
২.- আপনি আপনার মন্দিরকে অবহেলা করেছেন
আরও জল পান করুন, প্রাকৃতিক পুষ্টি এবং ভিটামিন রয়েছে এমন অপ্রসারণযুক্ত খাবার খান, সবুজ আরও ভাল! এবং অনুশীলন শুধুমাত্র শরীরের জন্য নয়, মন এবং প্রাণশক্তি জন্যও এই মন্দিরটি রাখে এমন চেতনা।
আপনার উদ্দেশ্য এবং আপনার স্বপ্ন যাই হোক না কেন, আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া দরকার, আপনি এই মন্দিরটিকে সম্মান করুন যা আপনি আপনাকে ধরে রাখতে এবং এই জীবন উপভোগ করার জন্য বেছে নিয়েছেন !!
আপনার অভ্যাস পরীক্ষা করুন এবং দেখুন আপনি আজ থেকে কী উন্নতি করতে পারেন! সিদ্ধান্ত নিন, নতুন অভ্যাস পরিকল্পনা করুন এবং এগিয়ে যান!
৩.- আপনি সম্পূর্ণ বিশ্বাস করেন না যে এটি সম্ভব
অনেক লোক অগ্রসর হয় না এবং এর দ্বারা নিরুৎসাহিত হয়। তারা আকর্ষণীয় আইন সম্পর্কে শুনেছে, তবে তারা এত ভয় পেয়েছে যে এটি পরিপূর্ণ হয় না, এমনকি তারা চেষ্টা করেও না, "যখন তারা আবিষ্কার করে যে এটি কার্যকর হয় না" তারা কল্পনা করতে চাইবে না যে তাদের সাহসী স্বপ্নগুলি সত্য হয়।
আপনার বেসিক এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিশ্বাসগুলি পর্যবেক্ষণ করতে সময় নিন। আপনি তাদের বাস্তবায়িত করার বিষয়ে চিন্তা করার আগে তাদের "এটি কার্যকর হবে না" সমর্থন করে তাদের পরিবর্তন করতে হবে, বা তারা সত্যই কার্যকর হবে না !!
সচেতন সৃষ্টি একটি প্রক্রিয়া - এবং ভালভাবে সম্পন্ন। এটি সর্বদা কার্যকর হয় !! আমি নিশ্চিত করছি!
৪- "" আপনার একটি অংশ "প্রক্রিয়াটিকে নাশকতা করছে
আপনার শিশু যে ভয় পায় এবং অচেনা ভূখণ্ডে সুরক্ষিত বা সমর্থিত বোধ করে না, সম্ভবত অতীতে কারণ সে তার প্রয়োজনে সমর্থিত বা সমর্থিত বোধ করেনি। অথবা হতে পারে আপনার কৈশোর বয়সী মেয়েটি নিজেকে এই ভাবনা প্রকাশ করে চলেছে যে তারা আপনাকে খুব বেশি দাবি করবে (বা দাবি করবে), এটি অনেক বেশি প্রচেষ্টা হবে… বা আপনি শিকারের ভূমিকার উপর ভিত্তি করে একটি ব্যক্তিগত নাটক তৈরি করছেন, বা অভিযোগে আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করার অচেতন উপায় (আপনার জন্য কয়েকটি সত্যিই ভাল ফলাফল সহ, এটি উত্তীর্ণ হয়ে বলা উচিত) আপনার সমস্ত উপহার এবং ক্ষমতা থেকে আপনার সমস্ত সম্ভাবনা থেকে দূরে সরে যাওয়ার সাথে…
তাদের মধ্যে একটি বা সমস্ত আপনাকে অবশ করে দিচ্ছে, এবং আপনি এটির অনুমতি দিচ্ছেন। তাদের সাথে কথা বলুন, তাদের চোখ বন্ধ করুন এবং তাদের সাথে সংযুক্ত হন, তাদের কথা শুনুন, তাদের নিরাপদ বোধ করুন এবং তাদেরকে ভালবাসুন, এমন একটি জীবন দিন যা তারা ভালোবাসতে এবং উপভোগ করতে পারে।
৫.- আপনার মাথায় নেতিবাচক লেপচাঁচ আছে
আমরা যখন সমালোচনা এবং দাবির মাঝে বেড়ে উঠি, তখন অজ্ঞান হয়ে, অবিরামভাবে অভ্যন্তরীণ বকবক (এবং এর চেয়ে খারাপটিও মাঝে মাঝে বাহ্যিক) অভিযোগ এবং এটিকে সব কালো দেখানো খুব সহজ।
এটি সত্য যে আমাদের সাথে জিনিসগুলি ঘটে যা আমরা ভাল এবং অন্যকে খারাপ হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করি, যদিও আমরা ইতিমধ্যে জানি যে এটি "আপনি যে চশমা পরেছিলেন তার রঙ" অনুসারে বিষয়বস্তু এবং এটি আমাদের ক্ষেত্রে ঘটেছিল তা নয়, তবে আমাদের কী ঘটে তার প্রতি আমাদের মনোভাব attitude আমাদের নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
মনে রাখবেন যে এমনকি নেতিবাচক থেকে আপনি শিখতে পারেন !!
যখন আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি সবকিছু তৈরি করছেন, তখন "শিকার" এর পক্ষে আর কোনও জায়গা নেই… এবং সত্যটি হ'ল "পরিবর্তনের সিদ্ধান্ত নেওয়া না করা" নিজেই সিদ্ধান্ত !!
আপনি যদি নেতিবাচকতা প্রকাশ করতে বেছে নেওয়া চালিয়ে যান তবে আপনি অবনমন, নাশকতা এবং অবনতি চালিয়ে যাবেন। খুব স্পষ্ট হয়ে উঠুন: এই সমস্ত কণ্ঠস্বর কেবল আপনার কাছেই মিথ্যা নয়, এমন একটি বাস্তবতায় যা আপনাকে বেঁচে থাকার নিয়ত করে না you এবং তারা আপনার আবেগ, জীবনের প্রতি আপনার আগ্রহ এবং নতুন জিনিস গ্রহণের জন্য বাতিল করে দেয় !!! ("যদি তা নিশ্চিত হয়ে যায় তবে কী হবে" বলবে যে আপনার মাথার নেতিবাচক ট্রল)…
আপনি সেই ভয়েসটি পরিবর্তন করতে পারেন এবং এটিকে এমন একটিতে রূপান্তর করতে পারেন যা বিজয় গায় এবং আপনার পদক্ষেপগুলি উদযাপন করে। এটি পেতে! জিনিসের প্রতি আপনার মনোভাব পর্যবেক্ষণ করুন, তাকে সচেতন করুন এবং ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে প্রতিবার আপনার অভ্যন্তরীণ সংলাপে নতুন কিছু পরিবর্তন করুন।
6.- আপনি সাফল্যের ভয় পান
অন্যান্য সময় যা আমাদেরকে নাশকতা করে এবং আমাদের সর্বনাশ করে শেষ করে তা হ'ল সাফল্যের ভয়। কীভাবে এমন জিনিস সম্ভব? ভাল, আপনার অর্জিত বিশ্বাসের জন্য। সম্ভবত আপনার বিশ্বাস রয়েছে যে সাফল্য এমন একটি দায়বদ্ধ হতে পারে যে আপনি নিজেকে coveringাকতে সক্ষম বলে মনে করেন না, বা আপনি খুব বেশি মনোযোগ আকর্ষণ করবেন (এবং আপনি শিখেছেন যে এটি ঠিক নয়), বা আপনার পরিবেশ পরিবর্তন হতে হবে, বা আপনার প্রিয়জনরা আপনাকে ত্যাগ করবে।, বা… ইত্যাদি প্রভৃতি
তবে আপনি আপনার বিশ্বাস পরিবর্তন করতে পারেন !!
আপনার সাফল্য তৈরি করুন এবং আপনি কেবল যা ঘটবে তা তৈরি করতে পারবেন না, তবে আপনি কীভাবে সেই সাফল্য পরিচালনা করবেন !!!
নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সেই বিশ্বাসগুলি পরিবর্তন করেছেন এবং সমস্ত কিছুই আপনার জন্য পরিবর্তিত হবে।
You. আপনার সাহায্য দরকার
যদি আপনি কোনও বাধা, হতাশা বা উদ্বেগের মুখোমুখি হন এবং এটি আপনাকে দুর্বল করে তুলছে। আপনি যে পদক্ষেপ নেওয়ার স্বপ্ন দেখেছেন তা যদি আপনি নির্বিঘ্নে এবং মায়া ছাড়াই অনুভব করেন, যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার আর জীবনের প্রতি আবেগ, আবেগ বা এর কোনও দিক নেই এবং যা আপনাকে তৈরি করা, নতুন পথ গ্রহণ, সুযোগের সুযোগ গ্রহণ থেকে বাধা দেয়… যেমন একবার কোনও পেশাদারের সন্ধানটি আপনাকে সহায়তা করবে।
এবং বিশ্বাস করুন যে কেবল আপনিই একা নন। আপনি স্থায়ীভাবে সমর্থিত, কিন্তু এছাড়াও, আপনি একা এই মাধ্যমে যেতে হবে না !!
প্রতিদিন আমি আমার ক্লায়েন্টদের সাথে সাক্ষ্য দিই, যখন কোনও ব্যক্তি কীভাবে কারণগুলিকে স্থির ও নির্বিঘ্নিত রাখে তা সনাক্ত করতে পরিচালিত হয়, সাহায্যের সাহায্যে তারা সেই কারণগুলি মুক্তি দিতে পারে এবং তারা তাদের বাস্তবতাকে আমূল পরিবর্তন করতে শুরু করে।
সাফল্য প্রেরণা দেয় !! এমনকি পুরো সাফল্যে আপনি নিষ্ক্রিয়তা, বৃদ্ধি এবং সংহতকরণের মুহুর্তগুলিও পেরিয়ে যেতে পারেন যা আপনাকে গ্রহণ এবং সম্মান করতে হবে। তাদের মধ্যে কীভাবে সর্বাধিক উপার্জন করা যায় তা জানা একটি পুণ্য, কারণ তারা হৃৎপিণ্ডের পরবর্তী পদক্ষেপের সৃজনশীলতা এবং অনুপ্রেরণার উত্স।
এবং হ্যাঁ, প্রতিটি নতুন স্বপ্নই এনে দেয় নতুন চ্যালেঞ্জ, নতুন বিশ্বাস যা পরিবর্তন করতে হবে, অন্বেষণের জন্য নতুন নতুন জায়গা, আপনাকে আপনার "আরামের অঞ্চল" ছেড়ে দেবে, যা আপনাকে "প্রসারিত" করতে এবং আবার বাড়তে বাধ্য করবে।
আসল গোপনীয়তা, আসল চাবি এবং আপনারা যারা আমার সাথে কাজ করেছেন তারা যাচাই করেছেন এটি আপনার যতটা সম্ভব প্রক্রিয়াটি উপভোগ করা - এবং প্রত্যাশা থাকা উচিত নয়, বিশ্বাস করা উচিত নয় যে বিষয়গুলি একটি সুষ্ঠুভাবে বেরিয়ে আসতে হবে, কারণ আপনার জন্য পরিকল্পনাগুলি এই জীবন এবং আপনার স্বপ্নের চিহ্ন হিসাবে যে পথের ফলাফলগুলি আপনি কল্পনা করেছেন তার চেয়েও দুর্দান্ত, এমনকি যদি আপনি এখন কল্পনাও করতে পারেন এমন না দেখায়। তারা আপনার সাথে বাড়বে !!
আজই শুরু করো !! নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন!
এক ধাপে ধাপে ধাপে আপনার হার্টের বাসনা বাসনা চয়ন করুন…
