নিজের জন্য, আপনার বাচ্চাদের জন্য বা আপনার পরিচিত কারও জন্য এবং অধ্যয়ন কার্যক্রমে জড়িত, এই টিপসগুলি আপনার পক্ষে কার্যকর হবে।
1.- অধ্যয়নের জন্য একটি ভাল জায়গা চয়ন করুন।
একটি শান্ত, শান্ত এবং আলোকিত জায়গা, পছন্দসই প্রাকৃতিক, স্টুডিওতে মনোযোগ দিতে সহায়তা করবে।
২- বিভিন্ন অধ্যয়নের কৌশল পরিচালনা করুন।
কর্মক্ষমতা উন্নতির জন্য কৌশল আছে। আন্ডারলাইন, রূপরেখা এবং সংক্ষিপ্তসার। প্রথম পড়া আপনাকে মৌলিক ধারণা এবং কাঠামো উপলব্ধি করতে সহায়তা করেছে। তারপরে এটি আন্ডারলাইনগুলির সাহায্যে পড়া সম্পর্কে। অবশেষে, আপনি কী অধ্যয়ন করছেন তা সংক্ষিপ্ত করুন এবং ধারণাগুলি অভ্যন্তরীণ করতে তুলনামূলক ডায়াগ্রামগুলি তৈরি করুন।
৩.- বিস্তৃত স্মারকলিপি এবং স্মৃতিবিধি ব্যবহার করুন।
সংক্ষিপ্ত এবং সহজে বাক্যাংশ মনে রাখতে ব্যবহার করুন যাতে মুখস্ত করার প্রক্রিয়াটি এত জটিল না হয়। সর্বাধিক সংক্ষিপ্তসারগুলি এবং আপনাকে একে অপরের দিকে নিয়ে যাওয়া সংস্থাগুলি ব্যবহার করুন।
৪.- চাপ এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এড়িয়ে চলুন।
স্থগিত করা কোনও মানব ট্র্যাজেডি নয়, সর্বদা অনুমোদনের বিকল্প থাকবে। যদি আপনি নেতিবাচক চিন্তাগুলিতে মনোনিবেশ করেন তবে আসল কাজটির দিকে মনোনিবেশ করতে আরও সময় লাগবে: পড়াশোনা এবং শেখার কার্যটি উপভোগ করা।
৫.- ঘুমের অভ্যাসে কোনও পরিবর্তন না করে ভালোভাবে বিশ্রাম করুন।
আদর্শ হ'ল ঘুমের অভ্যাসের পরিবর্তন না ঘটিয়ে দিনে 7 থেকে 8 ঘন্টা ঘুমানো। বিশ্রাম প্রতি 50 মিনিটের পূর্ণ ঘনত্বের পরে প্রয়োজনীয়। রাতের বেলা পড়াশোনা এড়ানো দরকার, পরের দিন যেহেতু পরীক্ষার আগের দিন হলেও তারা পারফর্ম করবে না।
- কফি, কোফিন এবং অন্যান্য উত্তেজকগুলির সাথে কোমল পানীয় ব্যবহার করবেন না।
যদিও এটি যে কোনও সময় আরও পরিষ্কার হতে সাহায্য করতে পারে, তবে দীর্ঘমেয়াদে এটি আরও ক্লান্তিকর। উপরন্তু, এটি স্নায়ু পরিবর্তন করে। জীবনের প্রতিটি কিছুর মতোই খুব বেশি ক্ষতিকর।
-.- পরীক্ষার ঠিক আগে পরামর্শের নোটগুলি এড়িয়ে চলুন।
এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ না হলে পরীক্ষার ঠিক আগে নোটগুলি দেখে নার্ভাস হওয়া এড়িয়ে চলুন। সন্দেহগুলি বৃদ্ধি পায় এবং শেষ পর্যন্ত, এটি প্রতিরক্ষামূলক হয়। অর্জিত জ্ঞান ইতিমধ্যে আপনার মাথায় রয়েছে এবং প্রাকৃতিকভাবে প্রবাহিত হবে।
8.- সংযোগ বিচ্ছিন্ন এবং শিথিল শিখুন।
বিশ্রাম বিরতি এবং সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা একেবারে প্রয়োজনীয়। ডেটা সহ মনকে সন্তুষ্ট করা আমাদের স্বার্থের জন্য নেতিবাচক। অতএব, আপনার অবসর স্থানটি সন্ধান করতে, সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে এবং আপনার অবসর সময় এবং বিচক্ষণতা শিখুন। এক্ষেত্রে উপকারী কৌশল রয়েছে।
৯.- পরীক্ষা দেওয়ার সময় এক ঘণ্টারও কম সময় থেকে।
সর্বাধিক পরিচিত প্রশ্নগুলি দিয়ে শুরু করা এবং সবচেয়ে কঠিন উত্তরটি শেষের দিকে ছেড়ে দেওয়া ভাল। এইভাবে আপনি সুরক্ষা পাবেন এবং আপনি যে প্রশ্নগুলি সবচেয়ে বেশি জানেন সেগুলির উত্তর দেওয়ার জন্য আপনার অভাব হবে না।
10.- অন্যান্য সহপাঠীদের উত্তরগুলির সাথে তুলনা করবেন না।
পরীক্ষা শেষ হয়ে গেলে ফলাফলগুলি, অতিরিক্ত অনুশীলনের সাথে তুলনা করা সাধারণ কারণ এটি ফলাফল পরিবর্তন করবে না। এর ফলে শিক্ষার্থীরা নার্ভাস হয়ে যায় এবং উত্তরগুলি না মেলে তাদের হতাশ করে। এটি সংরক্ষণ করুন!
