সুখ, সম্ভবত এটি আপনার আত্ম-নাশকতার কারণে আসে না?
যুক্তি ব্যবহার করার কারণে মানুষ সুখের সন্ধান করে। তবে সুখ এমন এক অতিকালীন ধারণা যে প্রতিটি ব্যক্তির অর্থের আলাদা ধারণা থাকে। তদতিরিক্ত, আমাদের ভয় এবং অপরাধবোধ আত্ম-নাশকতাটিকে কার্যকর করে তোলে, যা অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতি এড়ানো স্বপ্নের কাজটিকে আরও জটিল করে তোলে।
আজ আমরা কীভাবে সুখ অর্জন করতে পারি সে সম্পর্কে আমাদের কথা বলি, অচেতন স্ব-নাশকতা এড়ানো যা এটি অর্জনে আমাদের বাধা দেয় এবং আমার জন্য সুখ কী এবং এ সম্পর্কে পৌঁছানোর সর্বোত্তম উপায় কী clear
স্ব-নাশকতা এড়ান
স্ব-নাশকতা এড়ানোর জন্য আমি ইতিমধ্যে 3 টি পরামর্শ সহ একটি নিবন্ধ লিখেছি, যাতে আমি আপনাকে পরামর্শ দিয়েছিলাম যে আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে খুব স্পষ্ট হন, আপনার লক্ষ্যের সাথে সংযুক্ত হন এবং কাজ বন্ধ করে দেন। আপনি যে কোনও অডব্লব নন তা স্পষ্ট হয়ে উঠুন কারণ কখনও কখনও আপনি স্ব-নাশকতায় পড়ে যান, সমস্ত মানুষ আমাদের জীবনে অনেক সময় সেখানে যায়।
তবে স্ব-নাশকতা এড়ানো যেতে পারে, এটি ইতিবাচক বার্তাটি আমি আপনাকে পরিষ্কার করতে চাই। সমস্ত কিছুর মতো, আপনি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে সতর্ক হওয়ার প্রশিক্ষণ দিতে পারেন এবং আমাদের মন থেকে দূরে সরিয়ে নিতে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিতে পারেন। স্বাভাবিকভাবেই, এটি অভ্যন্তরীণ করার আগে এবং এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বের হওয়ার আগে এটির জন্য কিছু সময়ের জন্য প্রশিক্ষণ প্রয়োজন।
কীভাবে সুখ অর্জন করবেন
সুখ একটি মানসিক অবস্থা যা ব্যক্তির মধ্যে ঘটে যখন সে বিশ্বাস করে যে সে একটি পছন্দসই লক্ষ্যে পৌঁছেছে। এই জাতীয় রাষ্ট্র অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি, পরিবেশের প্রতি একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি বাড়িয়ে তোলে এবং নতুন লক্ষ্য অর্জনে উদ্দীপনা জোগায়। এটি সন্তুষ্টি এবং আনন্দের একটি অভ্যন্তরীণ অবস্থা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা অনেক লোককে সহায়তা করে।
সাফল্যের ভয়, ব্যর্থতার ভয়, অন্যান্য ভয় বা আলস্যতা যখন আমাদের কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে বাধা দেয়, তখন অসন্তুষ্টি ঘটে যা আমাদের সুখ থেকে দূরে নিয়ে যায়। সমস্যাটি হ'ল আমাদের অসন্তুষ্টি যা আমাদের থামিয়ে দিয়েছিল তার সাথে আমরা সরাসরি সম্পর্ক রাখি না এবং সেই কারণে আমরা তত্ক্ষণাত কাঙ্ক্ষিত সুখ অর্জনের জন্য নিজেকে সংশোধন করি না।
সুখের দিকে এগিয়ে চলুন
পূর্ব দর্শনে সুখকে অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতির একটি রাষ্ট্রের মানসম্পন্ন পণ্য হিসাবে কল্পনা করা হয় যা নিজেকে সুস্থতার অনুভূতি হিসাবে প্রকাশ করে যা সময়ের সাথে সাথে স্থায়ী হয় এবং অস্থায়ী উত্সের মেজাজ হিসাবে নয়, কারণ এটি সাধারণত পশ্চিমে সংজ্ঞায়িত হয়। ।
প্রায়শই একটি আবেগময় এবং ক্ষণিকের স্বভাবের আনন্দ নিয়ে বিভ্রান্ত হয়, সময়ের সাথে সাথে সুখ স্থায়ী হয় এবং একটি গুণ হিসাবে চিহ্নিত হয়, ঠিক যেমন লম্বা, শক্তিশালী বা বুদ্ধিমান একজন ব্যক্তি সুখী হয়। আনন্দ তৃপ্তির রাষ্ট্র হিসাবে কল্পনা করা হলেও, সুখকে অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
সুখের পশ্চিমা ধারণা অনুসারে, স্ব-নাশকতা এড়ানো যা আমাদের সুখের কাছাকাছি নিয়ে আসে এমন পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা থেকে বিরত করে সেখানে পৌঁছানোর উপায়। সুখের পূর্ব ধারণা অনুসারে অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্যই সেই পথ। আমি ব্যক্তিগতভাবে পূর্ব ধারণার দিকে আরও ঝুঁকছি, যদিও আরও অনেকগুলি রয়েছে এবং সবগুলি বৈধ। আপনার সুখের জন্য নিজের পথটি সন্ধান করুন এবং এটি পৌঁছানোর জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করুন।
"যখন কেউ কী ভাবেন, কেউ কী বলেন এবং কী করেন তা সুসংগত হয়" গান্ধী ।
