আপনি বলতে পারেন যে এটি সাফল্যের পিরামিডের কেন্দ্র, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং একটি ইতিবাচক মানসিক মনোভাব থাকার ফলে ফলটি একটি স্বাস্থ্যকর, উচ্চ বা স্বাভাবিক আত্ম-সম্মান, তাই আপনি বলার মতো অবস্থানে আছেন যে আপনি দৃser় বক্তব্য রাখছেন।
দৃser়তা প্রকাশ পায় কোথায়?
দৃser়তা সফল যোগাযোগগুলিতে নিজেকে প্রকাশ করে, অর্থাৎ দৃser়বাদীরা সমালোচনা করে না, আঘাত করে না, আক্রমণ করে না, অন্যের ইচ্ছার কাছে জমা দেয় না। তারা অন্যান্য লোকের সাথে চুক্তিতে পৌঁছাতে সক্ষম। তারা কী বলবে পাশাপাশি কীভাবে এটি বলবে সেগুলিও সে যত্ন করে। তাদের ক্রোধ, আনন্দের প্রবণতাগুলির উপর তাদের নিয়ন্ত্রণ রয়েছে, এটি আবেগকে দমন করে না বরং তাদের নিয়ন্ত্রণ করে এবং তারপরে যথাযথভাবে প্রকাশ করে।
সুতরাং দৃser়তা এমন লোকদের গুণগত প্রতিনিধিত্ব করে যারা মৌখিক, মৌখিক বা লিখিত যোগাযোগ এবং অঙ্গভঙ্গির ভাষার মাধ্যমে কীভাবে যোগাযোগ করতে এবং এটি করতে জানেন। প্রতিটি অঙ্গভঙ্গি, কৌতুক, চেহারা, প্রকাশ বা ভঙ্গি অনেক প্রকাশ করে এবং যোগাযোগ করে। এটি যুক্তিযুক্ত যে কোনও ব্যক্তি কেবল ছয় মিনিটের মধ্যে অন্যের চিত্র তৈরি করে, অর্থাৎ, তাদের প্রথম ধারণাটি যে পরে পরিবর্তন করা কঠিন, এটি 100% মৌখিক ভাষা নয় যা তাদের এই জ্ঞান দেয়, এটি দেহের ভাষা যা এমনকি রাষ্ট্রের লক্ষণগুলিও দিতে পারে একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য
মেরিবিয়ান নিয়ম
এটির প্রত্যাহারকারীদের সাথে এটি আলোচনা করা হয়েছে এবং এটি এখনও বৈধ, এটি মৌখিক যোগাযোগের শতাংশগুলি হ'ল: মৌখিক দিকটি 7%, মৌখিক 38% এর জন্য, ভয়েস প্রবণতার ব্যবহার: মৃদু, স্নেহময়, দূরত্ব, জোর, বিরতি, নীরবতা তারা যিনি কথা বলছেন এবং অ-মৌখিক বা দেহের ভাষা 55%, শরীরের অঙ্গবিন্যাস, বাহু এবং হাতের নড়াচড়া, মুখের গতিবিধি, প্রত্যক্ষ বা ক্ষিপ্ত দৃষ্টিশক্তি, ক্রোধ বা মধুরতা, সেই সংবেদনশীল ব্যক্তির অনুভূতি এবং অনুভূতি গ্রহণ করে।
তবে দৃser়তা কী এবং এটি কীভাবে আমাকে সহায়তা করতে পারে?
দৃser়তা হ'ল একটি অতি প্রয়োজনীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য যা একজন ব্যক্তির অবশ্যই আবশ্যক, এটি বিকাশ করা কিছুটা জটিল গুণ, এটি হাস্যরস, আবেগ, মনোভাব, অনুভূতি এবং অনুভূতি সম্পর্কিত ক্ষেত্রে ভারসাম্য বা স্থিতিশীলতা অর্জন সম্পর্কে বাহ্যিক উদ্দীপনার মধ্যস্থতায় কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানবেন এবং কীভাবে প্রবণতাগুলির একটি নির্দিষ্ট স্ব-নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখবেন তা জেনে।
ফ্যাশনেবল জায়গায় কফি ভাগ করে নেওয়ার জন্য গ্রুপের একটি গ্রুপের একটি উদাহরণ। তাদের মধ্যে একটি মজার রসিকতা বলে, তারা সকলে হাসে, কেউ কেউ ভাল মন্তব্য করে, আবার কেউ খুব ভাল বলে, অন্যরা আশা করে যে আমি এটি অফিসে বা বাড়িতে বলতে ভুলবেন না। অন্য একজন আছেন যাঁর হাসি অবিরত থাকে এবং তার পা, বাহুগুলির হাসির চলাফেরার সাথে, তিনি তার পেটে হাত রাখেন এমনকি চোখ থেকে অশ্রুও এতটা হাসে, তার প্রতিক্রিয়া ভারসাম্য ছাড়াই অতিরঞ্জিত।
এমন নয় যে যারা দৃser়চিত্ত নয় তারা নিজের জীবনের সাথে ভুল করে, বা যারা দৃser়তার সাথে তারা স্বর্গে জয় লাভ করে। এটি ভারসাম্য অর্জন এবং এটি কীভাবে যোগাযোগ করতে হয় তা জানার ক্ষমতা সম্পর্কে, এটি সহজ বলে মনে হচ্ছে এবং এর আসল গুরুত্ব প্রদর্শন করে না, সত্যটি হ'ল যারা এটিকে মনে রাখেন তারা একটি আরও ভাল মানের জীবনযাপন করেন এবং এটিকে তাদের পরিবেশে বাঁচিয়ে তোলে।
দৃser় লোকদের স্মরণ করা হয়, শ্রদ্ধা করা হয়, তারা নজর কাড়েন না কারণ তারা কেবল তাদের বাসনাগুলি বিশ্বকে জানান এবং তাদের সাথে স্পষ্টতা ও শ্রদ্ধার সাথে যোগাযোগ করেন, এটি অবচেতন মন থেকে আসে এবং যে বার্তা প্রেরণ করা হয় তা অবশ্যই আপনি যেমন চান তেমন ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হতে হবে অন্যের প্রতিক্রিয়া ভয় না করে বা কী ভাববে বা তারা পক্ষে বা বিপক্ষে হবে তা ব্যাখ্যা না করেই ব্যাখ্যা করা।
এর অর্থ অন্যরা কী ভাববে তা ভীত করে লজ্জা ছাড়াই জিনিস যেমন বলা হচ্ছে তেমনি। এমন এক সমকামী ব্যক্তি যার সম্পর্কে কেউ জানে না কারণ সে তার অবস্থা লুকিয়ে রাখে তা দৃser় নয়। একটি দৃser় সমকামী সমকামী সমাজ তাকে কী তা বিচার করবে বা তার সাথে আচরণ করুক না কেন তা বলবে।
দৃ as়তাবদ্ধ হওয়া যেমন কঠিন, কারণ যে কোনও ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যেমন একটি জ্ঞাত আচরণ, আপনি যখন শৈশবকালে দৃser়প্রতিজ্ঞ ব্যক্তিদের চরিত্রের মডেল অর্জনের জন্য যথেষ্ট ভাগ্যবান হন, তখন সেই অভ্যাসটি বিকাশ হওয়া স্বাভাবিক হবে অন্যথায় আপনার অবশ্যই অবশ্যই কঠিন পরিস্থিতি বিকাশ করতে হবে এটি চাষ করুন।
দৃ the়তা যে সকল মূল্যবোধকে উত্সাহ দেয় তা হ'ল পারস্পরিক শ্রদ্ধা এবং সর্বদা WIN - WIN সূত্রটি অনুসন্ধান করে, অর্থাত্, কোনও পরিস্থিতিতে জড়িত সমস্ত পক্ষই জিততে পারে, তারা তাদের প্রয়োজনীয়তাতে সন্তুষ্টি অর্জন করে। আপনি অবশ্যই নিশ্চিত হন যে দৃ as়চেতা হওয়া অভদ্রতা নয়, আপনি যে দৃser়তার সাথে অনুশীলন করেন তাতে অন্যের প্রতি শ্রদ্ধা, নমনীয়তা এবং সহনশীলতা অন্তর্ভুক্ত না হলে এটি সাহসী হতে পারে। দৃ as়প্রত্যয়ী ব্যক্তি জানেন যে অন্যদের সংশোধন করা এবং তাদের উপর তাদের মূল্যবোধ চাপিয়ে দেওয়ার জায়গা নয়।
দৃser়তা অন্যদের মধ্যে শত্রু এবং মহান রয়েছে: বাধা, অভিযোগ, আগ্রাসন এবং উদাসীনতা। বাধা, আপনি জিতেন - আমি হেরেছি, তারা আমাদের উপর চাপিয়ে দেয় বা আমাদের প্রত্যাশা করে, তার সাথে অত্যধিক অভিযোজন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, আমরা অন্যের জীবনযাপন করি। যিনি রাগ, নিরাপত্তাহীনতা, অসন্তুষ্টি, হতাশা, অপরাধবোধ, হতাশা, শারীরিক অসুস্থতার পক্ষে পরিস্থিতিগুলির মতো অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি অনুভব করেন তার মধ্যে এত কিছু দেওয়া এবং স্থগিত করা হয়। দৃser়তার এই শত্রু হ'ল স্ব-সম্মান কম লোকদের মধ্যে সাধারণত।
সমস্ত জীবনের ট্র্যা্যাপগুলির মধ্যে স্ব-এস্টেম সবচেয়ে স্বল্পতম এবং সবচেয়ে বেশি বৈকল্পিক TO
একটি প্রতিবিম্ব আছে, আমার নয়, একজন অচেনা লেখকের কাছ থেকে যিনি বলেছিলেন যে "জীবনের সমস্ত ফাঁদগুলির মধ্যে কম স্ব-সম্মান সবচেয়ে খারাপ এবং কাটিয়ে ওঠা সবচেয়ে কঠিন, কারণ এটি আপনার নিজের হাতে ডিজাইন করা হয়েছে, moldালানো হয়েছে, এটি আলোকপাত করে ধারণা, আমি জানি না, আমি পারি না, এটির পক্ষে মূল্য নয়, আমি চাই না, আমি বিশ্বাস করি না "। আপনার যদি স্বাস্থ্যকর বা উচ্চ-সম্মান না থাকে তবে আপনি দৃ as় হতে পারবেন না।
আপনার দোষ বা অন্যের দোষের কারণে অভিযোগ - আমি অন্যের কাছে নিজের দায়বদ্ধতা দায়ী করে জিতি না, এটি খারাপভাবে চলছে এবং এটি তাদের দোষ নয়, এটি ভাগ্যের দোষ। আপনি আর্থিকভাবে খারাপ, এটি আপনার দোষ নয়, এটি আপনার মালিকের দোষ। আপনি প্রেমে খারাপভাবে করেন, এটি আপনার দোষ নয়, এটি আপনার সঙ্গীর, সংক্ষেপে আপনি অন্যের শিকার।
আগ্রাসন, আমি জিতলাম - আপনি হারাবেন, সাধারণ জিনিসটি এটি মৌখিক বা অঙ্গভঙ্গি, ব্যতিক্রমী এটি শারীরিকের কাছে পৌঁছতে পারে, এটি হুমকি, অযোগ্যতা, উপহাস, বিদ্রূপমূলক বা বিদ্রূপমূলক মন্তব্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
উদাসীনতা, নোবিডি উইনস, আক্রমণাত্মকতার ছদ্মবেশী রূপ, এটি অন্যের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে অবজ্ঞাপূর্ণ এবং অপছন্দ।
দৃser় যোগাযোগের কী
দৃ keys় যোগাযোগের জন্য কীগুলি, সাধারণ টিপস রয়েছে - দুটি মনোসিলযোগ্য
হ্যাঁ বা না, যারা প্রত্যেককেই হ্যাঁ বলেন তারা বাস্তবতা আলাদা তা জেনে অতিরিক্ত আশাবাদী, শেষ পর্যন্ত তাদের পালাতে, মিথ্যা কথা বলে বা দোষ দিয়ে তাদের প্রতিশ্রুতির অভাবকে toাকতে হবে এবং যদি ধারণাটি একটি ভাল ধারণা তৈরি করে তবে এটি হয় এটি না মেনে পাল্টে যাবে, বিশ্বাসযোগ্যতা হারিয়ে যায় এবং শেষ পর্যন্ত ধসে পড়ে। - আবশ্যক বা করণীয় শব্দটি ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন আচার সম্পর্কে নৈতিক রায় চাপিয়ে দেওয়া এবং দাবী করার একটি কাজ হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। এই পদগুলি শ্রেণীবদ্ধ অপরিহার্য হিসাবে পরিচিত এবং আরও অনেক কিছু যখন তর্জনীটির সাধারণ অঙ্গভঙ্গির সাথে থাকে। - ব্যক্তিগত স্থান লঙ্ঘন করেও, 3 ফুট নিয়ম বেশিরভাগ সামাজিক, পাবলিক এবং কাজের পরিস্থিতিতে প্রযোজ্য। - ফিলারদের ঠিক মতো এড়াতে চেষ্টা করুন? ঠিক আছে, ভাল, স্পষ্টতই (প্রায় আক্রমণাত্মক), নাও, আমি এটি বিশ্বাস করতে পারি না,yaaaa - কথাবার্তা থেকে আসা গসিপটি এড়িয়ে চলুন, অনেক কথা বলছেন এবং কিছুই বলবেন না।
আমি কখন দৃ as়তার সাথে কাজ করব?
দৃser়তা মানুষের একটি মহান শক্তি। কেউ যদি দৃ ?় হয় বা এটি অর্জনে কত কাজ করে তা আপনি কীভাবে জানবেন? পাঁচটি পরিস্থিতি - আপনি নিজেকে হ্যাঁ বলছেন, এমন পরিস্থিতিতে যেখানে আপনি না বলা উচিত বা চান না? - আপনি কি নিজের অসন্তুষ্টি বা বিরক্তি বা উদ্বেগকে আপনার সঙ্গী, বন্ধুবান্ধব বা অন্য কোনও ব্যক্তির কাছে প্রকাশ করতে অসুবিধা বোধ করছেন, এমনকি যদি আপনি এটি ন্যায়সঙ্গত বলে মনে করেন? - আপনার প্রশংসা গ্রহণ করা কি কঠিন বা অস্বস্তিকর? - এটি আপনাকে কোনও সমালোচনা গ্রহণ করতে বিরক্ত করে না? - যতক্ষণ না সে সামনে কোনও আসন সন্ধান না করে, ততক্ষণ পর্যবেক্ষণ বা সমালোচিত হওয়ার ভয়ে তিনি পিছনে স্থির হয়ে দাঁড়িয়ে থাকতে পছন্দ করেন।
আপনি যদি উপরের যে কোনও প্রশ্ন বা বিবৃতিতে হ্যাঁর জবাব দিয়ে থাকেন তবে আপনি নিজের পছন্দ মতো বা ততটুকু দৃ.় হতে পারেন না। তারপরে ……… এই গুণ বা শক্তির কাজ এবং অর্জন করা।
আসল ফাইলটি ডাউনলোড করুন
