মূল্যবোধগুলি কী কী এবং কীভাবে আপনার জীবনকে সংজ্ঞায়িত করে?

কোচিংয়ের পদ্ধতি, এনএলপি (নিউরো ভাষাগত প্রোগ্রামিং) এবং কিছু সাইকোথেরাপির মধ্যে ব্যক্তিগত মূল্যবোধের বিষয়টি একটি মানুষের বিবর্তনের কেন্দ্রবিন্দু।

বিশ্বে আপনার অভিজ্ঞতাতে মানগুলি আপনার ডিএনএর একটি অংশ; এগুলি হ'ল একটি বীকন, গাইড, একটি আঙুলের ছাপ, অনন্য এবং অপূরণীয়। তারা আমাদের সংজ্ঞা দেয়; তারা পৃথিবীতে আমাদের সত্তা ও করার স্তম্ভগুলি তৈরি করে; এবং এটি বলা যেতে পারে যে আপনি যখনই তাদের বিরুদ্ধে বাস করেন ততবার আপনি খুব খারাপ অনুভব করেন বা আপনি তাদের সীমালংঘন করতে পছন্দ করেন। এই ক্ষেত্রে সাধারণত কিছুটা রাগ, সংযোগ এবং বিচ্ছিন্নতার অভ্যন্তরীণ পরিণতি হয় যা সহ্য করতে অস্বস্তিকর কিছু হয়ে যায়।

এছাড়াও, মূল্যবোধগুলি আপনার জীবনে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেয় তা গঠন করে: আপনার পক্ষে আরও বেশি ওজন কী আছে এবং আপনি জানেন যে এটি ছাড়া আপনার জীবন আপনার পছন্দসই ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়।

মনস্তত্ত্ববিদ মিল্টন রোকেচ তাঁর "দ্য নেচার অব হিউম্যান ভ্যালু" রচনায় বলেছেন: "সাহস হ'ল স্থায়ী বিশ্বাস যে একটি নির্দিষ্ট আচরণের আচরণ বা শেষের অস্তিত্বের অবস্থা ব্যক্তিগত বা সামাজিকভাবে বিপরীত বা রূপান্তরিত আচরণের পদ্ধতির চেয়ে ব্যক্তিগত বা সামাজিক চূড়ান্ত অস্তিত্বের অবস্থা। আচরণের পছন্দনীয় পদ্ধতি সম্পর্কে বিশ্বাসের একটি স্থায়ী সংস্থা হ'ল মূল্য ব্যবস্থা "।

আর একটি অবদান রেমন লুল বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক সাইমন দোলান করেছেন: “মূল্যবোধ অর্থবোধক শব্দ are যখন এগুলি শ্রেণীবদ্ধ করা হয় এবং কংক্রিট আচরণগুলিতে অনুবাদ করা হয়, আমাদের লক্ষ্যগুলির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ এবং আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির সাথে ভাগ করা হয় তখন তারা শক্তিশালী সরঞ্জাম হয়ে ওঠে যা আমাদের ব্যবসায়িক জীবনে সাফল্য এবং জীবনের ব্যবসায়ের দিকে পরিচালিত করে ""

তাহলে কি মূল্যবোধের শব্দগুলি হয়, না সেগুলি ক্রিয়া হয়? এক সাথে বেশ কয়েকটি জিনিস রয়েছে: শব্দ, ক্রিয়াগুলি যা আপনি প্রকাশ করেছেন তার দ্বারা সংজ্ঞায়িত; এবং আরও গভীরতর, আবেগ এবং চিন্তা যা বিশ্বে নির্দিষ্ট ফলাফল তৈরি করে।

তারপরে, মানগুলি আপনার আচরণ এবং এটি আপনার ক্রিয়াকলাপ নির্ধারণ করবে।

মানগুলি কোথা থেকে আসে? আপনার জন্ম থেকে আপনার অভিজ্ঞতা, সংস্কৃতি, উত্থানের আপনার উপায় থেকে এমনকি আপনি গর্ভে যা দেখেছিলেন তা থেকে। পরিবেশ, আপনার শিক্ষা, অন্যের সাথে আপনার সামাজিক সম্পর্ক এবং সর্বোপরি জীবনের বিভিন্ন স্তরের আপনার অভিজ্ঞতা About

এবং খুব প্রাসঙ্গিক কিছু: মানগুলি মানুষের জন্য এবং সমস্ত ধরণের সংস্থাগুলি এবং সংস্থার জন্যও। এটি মনে রাখা দরকার যে "মিশন, দর্শন এবং মূল্যবোধ" এর যে বিবৃতিটি ভাল উদ্দেশ্যগুলির নিছক বর্ণনা হিসাবে রয়ে গেছে মনে হয়, সেই স্তম্ভটি যার ভিত্তিতে ধারাবাহিক এবং টেকসই প্রকল্পগুলি নির্মিত হয়।

আপনার ব্যক্তিগত মূল্যবোধ জানার সুবিধা

যখন আপনি নিজের ব্যক্তিগত মূল্যবোধগুলি জানেন, অনুভব করেন এবং বেঁচে থাকবেন, তখন আপনি তাদের প্রতিদিনের জীবনে স্পষ্টভাবে উপকার পাবেন, এর মধ্যে: বৃহত্তর স্বচ্ছতা, একত্রিত হওয়া, সততার বোধ, মঙ্গল, ভারসাম্য, ভবিষ্যতের দৃষ্টিভঙ্গি, অভ্যন্তরীণ প্রান্তিককরণ এবং চেতনার নির্মলতা। ভাল লাগছে, তাইনা?

সত্যটি হ'ল যখন আপনি নিজের মূল্যবোধগুলি লঙ্ঘন করেন তখন আপনি নিজেরাই যে প্রভাবটি তৈরি করেন সে সম্পর্কে আপনি সচেতন না হন যখন ঠিক বিপরীতটি ঘটে।

একটি ব্যক্তিগত পরিমাপ

মানগুলির পছন্দটি হ'ল অন্তরঙ্গ, গভীর এবং অর্পণ করা যায় না। অতএব, এক ব্যক্তির মূল্যবোধ অন্যের কাছে স্থানান্তরযোগ্য নয় এবং এটিও সম্ভব যে, আমরা যেমন বিভিন্ন অভিজ্ঞতা বেঁচে থাকি তেমনি প্রত্যেকের উপলব্ধির দৃষ্টিকোণ থেকেও মূল্যবোধের অর্থ পরিবর্তিত হয়।

মূল্যবোধ গোপনীয় নয়; তারা আপনার সেরা সংস্করণ এবং বিশ্বজুড়ে আপনার উত্তরণে একজন মানুষ হিসাবে আপনার অখণ্ডতার প্রক্ষেপণের জন্য গাইড। আপনি যদি তাদের সাথে একত্রে বসবাস করেন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে কীভাবে তারা আপনাকে আরও বেশি ভারসাম্য, গভীরতা এবং কর্মের স্বাধীনতার সাথে থাকতে সহায়তা করে।

মূল্যবোধগুলি আপনাকে জানাতে সহায়তা করে যে আপনি আপনার পক্ষে সঠিক পথে রয়েছেন, কারণ সেগুলি খুব দ্রুত বিশ্বের কংক্রিট প্রতিক্রিয়াগুলিতে অনুবাদ করা হয় translated

একটি মান সিস্টেম কি

বৃহত্তর নির্ভুলতার জন্য, এটি পরিচিত যে পৃথক মান এবং মানগুলি এক সাথে কাজ করে (একে অপরের সাথে সম্পর্কযুক্ত একটি)। যাই হোক না কেন, এই সবগুলি আপনার "মান সিস্টেম" তৈরি করে।

মানগুলিকে শ্রেণীবদ্ধ করার একটি সহজ উপায় হ'ল আপনি উপযুক্ত হিসাবে দেখতে তাদের শ্রেণীবদ্ধ করা। সুতরাং, নৈতিক, নৈতিক, সামাজিক, উদ্যোক্তা / ব্যবসায়, পরিবার, সাংস্কৃতিক, ধর্মীয়, আধ্যাত্মিক, অন্তরঙ্গ মূল্যবোধ থাকবে।

একবার তাদের সনাক্ত করার পরে, আপনি আপনার ব্যক্তিগত "মানচিত্রের মানচিত্র" এ আরও স্পষ্টভাবে দেখতে সক্ষম হবেন এবং তারা কীভাবে একে অপরের সাথে সম্পর্কযুক্ত তা দেখতে পাবেন। যেহেতু তারা একটি সংহত সিস্টেম, তারা সাধারণত একে অপরের সাথে থাকে।

উদাহরণস্বরূপ, এটি কয়েক মিলিয়ন মানুষের মধ্যে কিছু সংখ্যক পুনরাবৃত্ত মানেরগুলির একটি তালিকা: সম্প্রীতি, জয়, কঠোরতা, আত্ম-সম্মান, স্ব-নিয়ন্ত্রণ, স্বায়ত্তশাসন, বন্ধুত্ব, প্রেম, মঙ্গল, সচ্ছল, শান্ত, সমবেদনা, বিশ্বাস, সহযোগিতা, যোগাযোগ, মজা, সিদ্ধান্ত, সহানুভূতি, উত্সাহ, গুরুত্বপূর্ণ শক্তি, পেশাদার সাফল্য, পরিবার, উদারতা, সম্মান, সততা, নিষ্ঠা, অসাধ্যতা, ন্যায়বিচার, আনুগত্য, স্বাধীনতা, নেতৃত্ব, আদেশ, ধৈর্য, অধ্যবসায়, দৃistence়তা, ক্ষমা, শ্রদ্ধা, স্বাস্থ্য, সুরক্ষা, ক্ষতিগ্রস্থতা।

আপনার মানকে কীভাবে সংজ্ঞায়িত করবেন

আপনার ব্যক্তিগত মানগুলি সনাক্ত করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। এই নিবন্ধে আমি দু'টি ভাগ করব যা আমি চেষ্টা করেছি যা সত্যই আমার পক্ষে কাজ করে এবং শত শত ক্লায়েন্টের সাথে আমি বিভিন্ন দেশে কাজ করি।

অনুশীলনী 1:

1st। তিনি উত্তীর্ণ:

আপনার 10 প্রয়োজনীয় জীবনের মূল্যবোধগুলি সনাক্ত করুন এবং লিখুন, সেগুলি পড়ুন, তাদের বিশ্লেষণ করুন। আরও ভাল, এগুলি গভীরভাবে অনুভব করুন 10 এগুলিকে 10 টি রঙিন স্টিকি নোট বা স্টিকি নোটে লিখুন to আপনার গুরুত্বের জন্য 1 থেকে 10 অবধি তাদের অর্ডার করুন।

এই অংশে আপনাকে গাইড করার প্রশ্নগুলি: আমার জন্য কোন মানগুলি সত্যই মৌলিক? আমি এই মানগুলির মধ্যে কোনটি ছেড়ে দিতে রাজি নই? আমার জীবনের কোনও ক্ষেত্রে যদি আমি আমার মূল্যবোধকে লঙ্ঘন করি তবে কী হবে; আমি কেমন অনুভব করব

2nd। তিনি উত্তীর্ণ:

3 টি কলাম তৈরি করুন এবং উপরে আপনার জীবনের তিনটি প্রাসঙ্গিক ক্ষেত্র লিখুন আপনি যে মানগুলিকে সর্বাধিক প্রয়োগ করেন সে অনুযায়ী কাগজগুলি সরিয়ে নিন something এমন কিছু আছে যা আপনার অভ্যন্তরীণভাবে অনুরণিত হয় না তা সংশোধন করুন।

প্রশ্ন: এই প্রতিটি ক্ষেত্রেই আপনি নিজের মূল্যবোধ অনুসারে জীবনযাপন করছেন? তা না হলে কি থামছে? আপনি যখন নিজের মূল মূল্যবোধ অবলম্বন করতে না পারেন তখন আপনি কী অনুভব করেন?

অনুশীলন 2:

মানগুলির তালিকা চিহ্নিত করা কিছু লোকের পক্ষে জটিল। এই পদ্ধতি সাহায্য করতে পারে। এখানে আমি তাদের ধাপে ধাপে বর্ণনা করছি:

দশ ব্যক্তির নাম লিখুন যারা আপনার জন্য মূল্যবোধের উদাহরণ উপস্থাপন করে। আপনি তাদের জানেন বা নাও পারেন; বা সেগুলি দেখে, পড়াশোনা, পড়া বা শুনে আপনার উল্লেখ রয়েছে (উদাহরণস্বরূপ: আপনার বাবা, চাচা, বিখ্যাত লেখক, একটি উল্লেখযোগ্য সংগীতশিল্পী, প্রশান্তবাদী নেতা ইত্যাদি) those এই দশজনের নাম উপরে থেকে নীচে তালিকাবদ্ধ করুন। প্রতিটি নামের জন্য, 5 টি (পাঁচ) টির পরে আপনি যে মানগুলি স্বীকৃতি / স্মরণ / উপলব্ধি করতে পারেন তার পাশে রাখুন 10 তাদেরকে 10 থেকে 1 এর ক্রম হিসাবে চিহ্নিত করুন, যেখানে "10" খুব উল্লেখযোগ্য মান সম্পন্ন ব্যক্তি এবং "1" "অন্য সকলের চেয়ে কম উল্লেখযোগ্য, যদিও আমার কাছে কিছুটা ক্ষেত্রে সমান মূল্যবান" "এই ব্যক্তি বা চরিত্রগুলির মধ্যে 5 বেছে নিন (আপনার আগের তালিকার ক্রম কোনও বিবেচনা করে না) those 5 জন ব্যক্তির মধ্যে, আপনি যে মানগুলি স্বীকৃত করছেন তা রঙের সাথে হাইলাইট করুন আপনার যে আছে, অন্য রঙ নিনআপনি যে মূল্যবোধগুলি আপনার জীবনে আরও বিকাশের জন্য পছন্দ করতে চান তা হাইলাইট করুন। এই মানগুলির তালিকাটি দেখুন, যা আপনি অন্যের কাছ থেকে অভিজ্ঞতা / শুনে / পড়েছেন যা বেছে নিয়েছেন তা বেছে নিন Make নিশ্চিত করুন যে এই তালিকার 5 টি মান রয়েছে (আপনার কেবলমাত্র 5 টি নির্বাচন করা উচিত যা আপনার মানদণ্ড এবং অনুভূতি অনুযায়ী সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ) এই 5 টি মানটি লিখুন এবং তাদের পাশে আপনার জীবনকে কীভাবে দৃ concrete়ভাবে গুরুত্বপূর্ণ তা লিখুন প্রতিটি মানের নীচে লিখুন, আপনি যদি সীমা লঙ্ঘন করেন তবে আপনার জীবন কীভাবে পরিবর্তিত হবে এই মানটি বা আপনি এটিকে আলাদা করে রেখেছেন (সাধারণভাবে, এর পরিণতি হবে)।এবং আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলি সেদিকেই লিখুন প্রতিটি মানের অধীনে লিখুন, আপনি যদি সেই মানটি লঙ্ঘন করেন বা এটিকে একপাশে রেখে দেন তবে (সাধারণভাবে এর পরিণতি হবে) valueএবং আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলি সেদিকেই লিখুন প্রতিটি মানের অধীনে লিখুন, আপনি যদি সেই মানটি লঙ্ঘন করেন বা এটিকে একপাশে রেখে দেন তবে (সাধারণভাবে এর পরিণতি হবে) value

আমি আপনাকে আপনার মানগুলির সাথে ফটোগুলির একটি কোলাজ একসাথে রাখার পরামর্শ দিই এবং সেগুলি আপনার কর্মক্ষেত্র, আপনার এজেন্ডা বা আপনার ঘরে উপস্থিত এবং দৃশ্যমান করে তুলুন। প্রতিদিন তাদের আরও উপস্থিত করা আমাদের অসচেতনতার জন্য এটি একটি অনুস্মারক।

জন র্যাটজেনবার্গার কী বলে মনে রাখবেন, "আপনার মূল্যবোধ ভাগ করে নেওয়ার লোকদের সন্ধান করুন এবং একসাথে আপনি বিশ্বজয় করবেন will"

____________________

ড্যানিয়েল কলম্বো

www.danielcolombo.com

www.facebook.com/DanielColomboComunidad

টুইটার @Danielcolombopr

ইনস্টাগ্রাম: daniel.colombo

ইউটিউব ডটকম

লিঙ্কডিন:

বায়ো ব্রিফ

ড্যানিয়েল কলম্বো সিইও, সিনিয়র ম্যানেজমেন্ট এবং দলগুলির মাস্টার কোচ বিশেষজ্ঞ; পেশাদার যোগাযোগকারী; নির্বাহী ও উদ্যোক্তাদের পরামর্শদাতা; আন্তর্জাতিক স্পিকার; এবং পরিবর্তন প্রক্রিয়া সুবিধার্থী। রাজনীতিবিদ ও নির্বাহীদের মিডিয়া-কোচ; আধুনিক বক্তৃতা বিশেষজ্ঞ। "নিজের প্রেস অফিসার হোন" সহ "27 টি গল্পের লেখক যা ভাল করে",); "উন্মুক্ত রাস্তা", এবং books টি বই এবং ডিভিডি সংকলন, আর্জেন্টিনা থেকে ক্লারিনের সাথে "যোগাযোগ এবং বিক্রয়" এবং "ভাইটাল কোচিং" সংগ্রহ: "বিশ্ব আপনার শ্রোতা", "নির্ভয়ে বক্তৃতা" এবং "আমি বিক্রয় করতে চাই" (দক্ষিণ পাতা) 2018 এ, অ্যামাজন বইয়ের সংকলন সহ 7 টি নতুন বই। তিনি 18 টি দেশে 600 মিলিয়নেরও বেশি সম্মেলন করেছেন, প্রশিক্ষিত এক মিলিয়নে পৌঁছেছেন। তার সমস্ত সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে, তার মিলিয়ন অনুসারী রয়েছে। তিনি জাতীয় সংস্থাগুলিতে এবং উচ্চ পারফরম্যান্সের দলগুলিকে নেতৃত্ব দেন এবং গাইড করেন।তিনি 2,500 টিরও বেশি সংস্থার সাথে পরামর্শ ও কাজ করেছেন এবং 20 বছর ধরে তার জনসংযোগ সংস্থাকে পরিচালনা করেছেন। তিনি আর্জেন্টিনা এবং বিভিন্ন দেশে প্রায় 20 টিরও বেশি মিডিয়ায় নিয়মিত লেখেন।